补钾补钠的食物（什么补钾钠效果最好）

碧希元素片可以补钾吗?

1、可以的，但是如果备孕妈妈是生女孩的话，就建议不要补钾了，是需要补 钙与镁了。因为当钙元素和镁元素的比例升高时，卵细胞更容易与X精子结合，从而孕育女胚；同理如果备孕妈妈是想生男孩的话，那么就是补充钾和钠了，因为当钾离子和钠离子的比例升高时，卵细胞更容易与Y精子结合，从而孕育男胚。

2、当然可以，碧希元素片的主要成分就是高钾原料，绿茶、小球藻、鹰嘴豆、小麦胚芽都有很高的钾含量。另外，它是专门为备孕妈妈群体研发设计的，所以里面还有很多孕前所需的维生素、矿物质等营养成分。如果是备孕妈妈想生男孩，碧希元素片是很好的选择。

3、碧希元素片和叶酸不是一类产品，碧希元素片主要是补充钾元素和钠元素，提升卵子和Y精子的结合几率，是备孕生男孩的产品。叶酸补充的是维生素B9，俗称叶酸。

4、补钾可以调节细胞内适宜的渗透压和人体的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。维持神经健康、心跳正常，预防中风，肌肉正常收缩。在高钠导致高血压时，钾具有降血压作用。

5、当钙元素和镁元素的比例升高时，卵细胞更容易与X精子结合，从而孕育女胚；当钾离子和钠离子的比例升高时，卵细胞更容易与Y精子结合，从而孕育男胚；虽然容易孕育男胚，但也不是一定，百分之百的，只能是说百分之70以上，目前的研发此类的产品也只有碧希元素片。

补钠公式和补钠原则

公式NaCl（g）= [142-患者血Na+（mmol/L）]×体重（kg）×60%/17；或NaCl（g）= [142-患者血Na+（mmol/L）]×体重（kg）×20%/17。公式中正常血钠一般按142 mmol/L计算，人体的体液量占体重的60%。

补钠公式和补钠原则如下：补钠公式的计算方法如下：补钠剂量（mmol）=体重（kg）×（目标钠浓度-当前钠浓度）×分布容积。体重是指患者的体重，以千克为单位。目标钠浓度是指希望达到的血钠浓度，一般在135至145 mmol/L之间。当前钠浓度是指患者当前的血钠浓度，以mmol/L为单位。

一般按公式补钠是按男性体重60%，女性50%的体液计算。在第1个24小时之内，先用计算量的1/3-1/2补给较为安全，然后根据效果，如血压、皮肤弹性、神志、血尿渗透压，血尿钠浓度来判断，再补给剩余量及继续补给量，特别是对有心肺疾病及老年患者，应密切观察病情变化。

mmol与g换算公式：（mmol/1000）/l=g/l。补钠的计算公式为：需补钠量=[142mmol/L-血钠实测值（mmol/L）]×体质量（kg）×0.6（男性）或0.5（女性）/17。第1天输入补钠量的1/4~1/3，根据患者的耐受程度和血清钠的水平决定下次补钠量。

补钠计算公式及计算方法如下：补钠的计算公式为：需补充的钠量（mmol）=[血钠的正常值（mmol/L）-血钠测得值（mmol/L）]×体重（kg）×0.6（女性0.5）。

只要是茶叶就能补钾吗

茶叶中含有大量的微元素，像普洱茶中含有的无机物主要是以钾、磷为主，而人体是需要不断的补充钾元素，钾元素在人体中也会不断流失，所以要多吃食物维持一个动态平衡，单纯靠喝喝茶补钾不行，而且也需要长期饮用，符合质量安全的茶都行。

你好，补钾首选是饮茶，茶叶中含钾量丰富，要多饮茶。其次是多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等。再次是菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、水芹菜、香菜和香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等等。此外，玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。

能。茶里的钾含量也很高，比如甲级龙井100g含钾2812mg；石榴花茶100g含钾2455mg；红茶100g含钾1934mg；绿茶100g含钾1661mg；花茶100g含钾1643mg；铁观音茶100g含钾1462mg。

可以，建议你吃铁观音茶叶，铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。